Амма-массаж
Какое забавное название - "амма" - не правда ли? Напоминает одно из первых слов младенца (когда он пытается сказать "мама") или строчку из букваря 
Однако, всё несколько сложнее - "амма" - это древнее азиатское понятие, которое можно перевести как "успокаивать руками". Именно в этом и заключается основное действие амма-массажа - расслабить тело массируемого, снять энергетические блокировки и наполнить его энергией, нормализовав её свободное течение. В результате - запускается процесс оздоровления организма, восстанавливаются силы и отступают депрессия и стресс. Да-да - это как раз один из видов экзотического массажа! Говорят, что придумал его много веков назад слепой человек и, что когда-то амма-массаж использовали в Японии для быстрой подготовки воинов к сражению.
Точки вдоль энергетических каналов
Мастер такого массажа сначала определяет уровень здоровья пациента, используя лишь прикосновения, а затем оказывает воздействие на те зоны, в которых заметил негативные изменения. Амма-массаж хорош тем, что пациент может оставаться в одежде, так как никакие масла не используются, а потому делать его можно практически в любых местах (дома, на работе, на пляже или во время ожидания поезда - на вокзале). Мастер массажа работает с задней частью тела сидящего человека (с энергией "ян"), стимулируя точки, расположенные вдоль энергетических каналов на голове, спине, руках и бёдрах. При работе амма-массажист использует самые разные движения (поглаживания, разминания, надавливание и т.п.) и части тела (ладони, пальцы, локти, колени), соблюдая последовательность, ритм и силу воздействия, согласно древним традициям. Все движения делаются по направлению от сердца к периферии.
Продолжительность процедуры может варьировать от 15 до 50 минут, и при благоприятных условиях (в массажном кабинете) массаж может сопровождаться ароматерапией и музыкой. Кроме массажного воздействия, специалист амма-массажа может дать дополнительные рекомендации по необходимым пациенту физическим упражнениям, питанию и другим методам оздоровления.
Самые распространённые показания к амма-массажу:
- нервное и мышечное напряжение;
- стресс;
- головные боли;
- боли в пояснице;
- смещение дисков.
Противопоказания к амма-массажу
Этот массаж не лечит какие-то конкретные заболевания, являясь прежде всего антистрессовой процедурой, а потому не имеет таких строгих противопоказаний, как традиционный, и подходит для людей любого возраста и пола. Однако, даже амма-массаж противопоказан в следующих случаях:
- послеоперационный период;
- беременность;
- заболевания, нуждающиеся в хирургическом вмешательстве;
- острые инфекции;
- воспалительные и аллергические заболевания кожи;
- травмы позвоночника.
Очень часто амма-массаж совмещают с другими техниками (например, гидромассажем) и косметическими программами, выполняя его в качестве предварительной процедуры.
Этикет, стиль и мода на сайте vitalstyle.ru
Случайные новости
Комментарии к статье Амма-массаж:
