Традиции Востока и американская стоунтерапия Массаж камнями или стоунтерапия (от англ. "stone" - "камень") - это лечебное воздействие посредством горячих и холодных природных камней.

Массаж этот начали практиковать на Тибете несколько тысяч лет назад, сначала просто передавая опыт от мастера к ученику, а потом и записывая его на бумаге.

Да, каких только видов массажа, оказывается, не существует на белом свете! Нет, проще, наверное, перечислить те, которых действительно нет А сегодня мы поделимся с Вами, дорогой читатель, своими скромными познаниями о такой удивительной технике, как массаж... рыбками, "ихтиомассаж" или фиш-терапия!

Мы неоднократно говорили о пользе и оздоровительном эффекте массажа. А сегодня мы хотим Вам рассказать о некоторых интересных фактах, обнаруженных учёными и другими исследователями.

История - Рене Кох и простая столовая ложка Создателем массажа ложками считается врач-косметолог Рене Кох, который с детства запомнил лечебный метод своей маменьки, прикладывающей к синяками и ушибам маленького Рене охлаждённую ложку.

Массажный шарик В нескольких статьях мы уже упоминали об удобных "ручных" помощниках, облегчающих процесс массажа и самомассажа - это и специальная щётка, и банный веник, и даже скалка, но кроме них существуют другие, называемые общим термином - массажёры, применяемые для разных типов массажа.

Растирание целебными травами и мазями Массаж развивался издревле не только в азиатских странах - славянские народы тоже активно практиковали этот способ оздоровления.

Гинекологическим массажем называется оздоровительный метод воздействия на женские органы, оказывающий влияние не только на массируемую область, но и на весь организм в целом. Это очень простой и вместе с тем эффективный способ лечения многих женских болезней.

Нельзя сказать, что массаж скалкой - это полностью научно-обоснованный и признанный официально метод, он, скорее - народный, но, если у Вас нет каких-либо серьёзных проблем со здоровьем, то вполне можете использовать эту кухонную утварь в качестве подручного средства домашнего массажа. Противопоказания к массажу скалкой такие же, как и к любому массажу, проводимому самостоятельно.

Бегом за здоровьем в тренажёрный зал! Итак, наконец-то настал тот долгожданный день и час, когда Вы не только сказали себе, что будете заниматься спортом, но и действительно отправились в тренажёрный зал. Надев чистый новенький спортивный костюм или шорты с майкой, Вы приступаете к долгожданным тренировкам, чувствуя себя по меньшей мере, героем-победителем собственной лени!