Средства для массажа
Практически при любом массаже очень хорошо использовать различные мази, масла или кремы, которые можно приобрести в аптеках, салонах красоты или на тематических выставках. Выбирая то или иное средство, обязательно прочтите аннотацию и покупайте такое, которое наиболее соответствует поставленным целям и виду планируемого массажа. Не забывайте об аромамаслах и домашних средствах, например, мёде.
Эфирные масла и смеси
Мы уже говорили о том, что эфирные масла являются отличными помощниками для массажа, многократно увеличивающими его эффект.
Давайте рассмотрим какие масла или их комбинации лучше использовать при тех или иных проблемах. Напомним, что аромамасло необходимо смешать с растительным (базовым) в соотношении 3-5 капель эфирного на 10 мл базового. В качестве базового можно взять: оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы, авокадо, шиповника или макадамии.
Вас мучает головная боль? Выбирайте лимон, базилик, лаванду, мяту или гвоздику. Кстати, если у Вас аллергия на эфирные масла, то можете сделать массаж от головной боли с помощью всем знакомого бальзама "Золотая звезда", который продаётся в аптеках.
При выборе масел для массажа хорошо бы учитывать особенности кожи (лица или тела): при дряблой коже в базовое масло можно добавить пачули, ромашку, при сухой и шелушащейся - сандал, апельсин, нероли, ромашку, при жирной — лаванду, лимон, бергамот, иланг-иланг, при проблемной кожи лица выбирайте гвоздику или ромашку.
Для расслабляющего массажа подходят любые кремы или мази, в состав которых входят масла бессмертника и зародышей пшеницы.
Самостоятельно можно приготовить вот такую смесь: 1 капля масла корицы, 3 капли имбирного масла, 6 капель масла майорана смешать с 25 мл масла виноградных косточек.
Устали от отёков ног? Сделайте следующую целебную смесь и массируйте ступни и голени: 5 капель кипарисового масла, 5 капель масла фенхеля, а в качестве основы - 20 мл масла виноградных косточек.
При массаже от целлюлита отлично подходят масла цитрусовых: лимона, апельсина, а также герань, пачули, розмарин, кипарис, можжевельник, лаванда, сладкий укроп (фенхель).
В ванночку для снятия усталости, предшествующую массажу ног, хорошо добавлять базилик, лаванду, гвоздику или розмарин (2-3 капли).
Массаж мёдом
При массаже от целлюлита отличным средством является обыкновенный мёд! Возьмите 3 столовые ложки мёда и добавьте в него 10 капель масла апельсина — всё, смесь готова. Наносите на проблемные участки и делайте массаж похлопывающими движениями.
При мышечных болях также можно использовать густой мёд (который будет отлипать от тела, оставаясь на руках массажиста).
Как видите - ничего сложного 
Не обязательно перегружать свою аптечку спецсредствами, достаточно обыкновенного натурального мёда, бальзама "Золотая звезда", парочки эфирных масел и одного растительного
информация о рынке недвижимости тут: http://manor-info.ru.
Похожие новости
Комментарии к статье Средства для массажа:
