Массаж для малышей-грудничков
Общие советы и правила массажа грудничков
Помочь своему ребёночку чувствовать себя хорошо, в состоянии каждая мама. Массаж - это один из таких способов, а ещё он поможет успокоить младенца, укрепить его мышцы и даже снять болевые ощущения (например, в животике). Ведь, массируя своего ребёнка, Вы не только вступаете с ним в физический контакт, но и тесных психологический. Посоветуйтесь с врачом, наблюдающим Вашего кроху - когда можно начать массаж, обычно его рекомендуют после 5 недели жизни.
Делать массаж нужно за час до или через час после кормления. Периодичность определите вместе с малышом — кто-то делает его 3 раза в день, а кто-то только вечером перед сном. Медики рекомендуют делать массаж и перед купанием — для расслабления и успокоения нервной системы младенца. Обязательно подготовьте комнату — проветрите её. Следите и за своим состоянием — Вы должны быть спокойны и в хорошем настроении. Начинать и заканчивать массаж нужно поглаживаниями. Обязательно следите за реакциями ребёночка — ему должно быть приятно и комфортно. Естественно — у Вас не должно быть длинных ногтей и украшений на руках (включая часы и браслеты)! Делайте массаж сухими, тёплыми руками. В качестве смягчающего средства используйте то средство, которым пользуетесь обычно для увлажнения кожи младенца (откажитесь от присыпки и аромамасел). Во время процедуры ласково разговаривайте с малышом.
Советы из Индии
Индийские врачи советуют делать массаж грудничка следующим образом:
1. Кончиками пальцев нежно массируйте кожу головы ребёнка.
2. Пройдитесь по ушкам, не касаясь хрящика.
3. Погладьте контур личика, проведите по бровкам ( по направлению от переносицы к вискам).
4. Пройдитесь по бокам шеи и плечикам.
5. Сделайте нежный массаж ручек и пальчиков.
6. Ребром своей ладони поводите (3-4 раза) вдоль тела малыша от грудной клетки к животику и обратно.
7. Помассируйте ножки и стопы.
8. Переверните малыша на животик и легонько похлопайте его ладонями от плеч до ягодичек.
Начинать подобный массаж рекомендуют с продолжительности в 5 минут, постепенно увеличивая её до 15.
Индийцы говорят, что мамы, делающие своим детишкам массаж, реже страдают от депрессии.
Как приготовить имбирный чай для похудения .
Случайные новости
Комментарии к статье Массаж для малышей-грудничков:
