Ручные массажёры
Массажный шарик
В нескольких статьях мы уже упоминали об удобных "ручных" помощниках, облегчающих процесс массажа и самомассажа - это и специальная щётка, и банный веник, и даже скалка, но кроме них существуют другие, называемые общим термином - массажёры, применяемые для разных типов массажа. Вот, например, один из них - шарик с шипами. Это небольшой пластмассовый массажёр-стимулятор в форме шара, который легко помещается в ладони взрослого человека. Вся поверхность шарика усеяна шипами. Катая такой массажёр - зажав его между ладоней, или массируя им ступни - Вы воздействуете на биологически активные точки и, следовательно, оказываете благоприятное воздействие на работу всего организма. В результате подобной стимуляции повышается работоспособность и тонус организма, снимается стресс, усталость, проводится профилактика различных заболеваний и стимулируется выздоровление после болезней. Поможет шарик и при гипотонии, гипертонии и атеросклерозе. Таким образом, уделяя 10-15 минут по два раза в день простому перекатыванию этого массажёра Вы окажете отличную поддержку своему организму. Противопоказаний шарик не имеет, а благодаря его небольшому весу и объёму,
Вы можете носить его с собой и делать массаж в любое удобное время. Кстати, существуют и разборные шарики, которые разделяются на 2 полусферы. Раскрыв такой массажёр вы обнаружите внутри дополнительное приспособление - пружинки в виде колечек, которыми очень удобно проводить массаж отдельных пальцев - надеваете пружинку на палец и катаете вдоль него вверх-вниз.
Роликовые массажёры
Кроме шарика с шипами существуют другие, более сложные формы, например, массажные ролики или, точнее, роликовые массажёры 
Такой приборчик имеет ручку, за которую его удобно держать, а его массажная часть представляет собой вытянутый, средней ширины (примерно с ладонь) валик, покрытый по всей области шипами. Роликовый массажёр очень универсален - его можно использовать практически на любой поверхности тела: руки, бёдра, спина, живот, стопы с удовольствием воспримут подобный массаж. В результате воздействия роликом снимается усталость, напряжение мышц после тренировок, восстанавливается тонус мышц при малоподвижном образе жизни, стимулируется крово- и лимфообращение, снимается стресс.
А вот ещё одна усложнённая форма шарика с шипами - массажёр для стоп. Между прочим, отличная вещь! Этот прибор похож на счёты - такие же перекладинки, а на них колечки, но не простые, а с шипами. Бывает одинарный - для одной стопы, а бывает двойной - сразу для обеих ножек. Сели смотреть какой-либо фильм и катайте себе эти колечки - массируйте стопы - просто и удобно! Скажу по секрету, что иногда использую такие "счёты" для массажа спины - пару раз аккуратно прокатываю вдоль тела и боль в мышцах успокаивается. Нет, к использованию массажёра не по назначению я Вас не призываю, но вот побаловать свои ступни с его помощью очень даже рекомендую!
Всегда актуальные новости ХМАО от ведущих информационных агентств вы всегда отыщите на сайте ural-news.com.
Похожие новости
Комментарии к статье Ручные массажёры:
