Массаж камнями
Традиции Востока и американская стоунтерапия
Массаж камнями или стоунтерапия (от англ. "stone" - "камень") - это лечебное воздействие посредством горячих и холодных природных камней. Целители Востока ещё несколько тысяч лет назад открыли полезные свойства камней вулканического происхождения - эти камни формируются на склонах действующих вулканов и содержат множество полезных элементов. В ХХ веке американка Мэри Нельсон-Ханиган разработала современную методику стоунтерапии. В результате, сейчас в мире популярны две разновидности массажа камнями: восточная и американская.
Для процедуры стоунтерапии выбираются только гладкие камни, определённой формы и размера. Считается, что вулканические камни содержат элементы четырёх стихий: земли, воды, воздуха и огня. Популярны и полудрагоценные камни. Так, в Древнем Китае императорским особам делали массаж с помощью полированных камней жадеита, который используют и в наше время, хотя, гораздо чаще для стоунтерапии сейчас выбирают чёрный базальт или белый мрамор.
Для горячего воздействия камни нагревают примерно до 50 градусов в горячей воде или специальных печах, а для холодного - охлаждают с помощью льда. Во время процедуры горячие и холодные камни чередуют, прикладывая их к определённым участкам тела пациента. Такое контрастное температурное воздействие оказывает отличное оздоравливающий эффект на весь организм человека благодаря тренировке сосудов и нервных окончаний. Горячие камни - расслабляют и прогревают глубокие мышцы, а холодные - наполняют тело энергией и улучшают кровообращение. Во время сеанса используются аромамасла и звучит музыка для релаксации. Продолжительность массажа - от 45 до 90 минут. В результате улучшается микроциркуляция крови, происходит омоложение организма, он освобождается от шлаков и токсинов, снимаются всевозможные блокады и гармонизируется поток энергии (отрицательная энергия вытягивается, а положительная поступает в организм).
Американская методика отличается от восточной большим количеством камней - для массажа берётся чуть более 50 камней различной формы и размера: самые большие для брюшных мышц и самые маленькие - для межпальцевых участков ступней. Процедура выполнения тоже несколько иная.
Показания и противопоказания
Показания к стоунтерапии:
- сниженный иммунитет;
- нарушение обмена веществ;
- хронические боли в спине и шее;
- остеохондроз и сколиоз;
- головные боли;
- стресс и хроническая усталость;
- депрессия;
- напряжение в мышцах, гипертонус мышц;
- артриты;
- целлюлит и ожирение.
Противопоказания к стоунтерапии:
- любые кожные заболевания;
- беременность;
- повышенная температура тела;
- инфекции, воспаления и раны;
- острые сердечно-сосудистые заболевания;
- любые другие состояния, когда массаж противопоказан.
Если Вам хочется пройти сеанс сей загадочной процедуры с тысячелетней историей, то, при отсутствии противопоказаний - смело записывайтесь на приём к маастеру. Особенно приятно то, что воздействие происходит не на всё тело сразу - как, например, в сауне, а на отдельные уго участки, но положительный оздоравливающий эффект распространяется уже на весь организм.
Приобретите в нашем интернет – магазине Vsemay.Ru красивые майки, которые поднимут вам настроение и помогут оригинальным образом выделиться из толпы. Такая одежда прекрасно сочетается с юбкой и брюками и может быть использована как для отдыха, так и для деловых встреч.
Случайные новости
Комментарии к статье Массаж камнями:
