Массажный шарик В нескольких статьях мы уже упоминали об удобных "ручных" помощниках, облегчающих процесс массажа и самомассажа - это и специальная щётка, и банный веник, и даже скалка, но кроме них существуют другие, называемые общим термином - массажёры, применяемые для разных типов массажа.

Нельзя сказать, что массаж скалкой - это полностью научно-обоснованный и признанный официально метод, он, скорее - народный, но, если у Вас нет каких-либо серьёзных проблем со здоровьем, то вполне можете использовать эту кухонную утварь в качестве подручного средства домашнего массажа. Противопоказания к массажу скалкой такие же, как и к любому массажу, проводимому самостоятельно.

Бегом за здоровьем в тренажёрный зал! Итак, наконец-то настал тот долгожданный день и час, когда Вы не только сказали себе, что будете заниматься спортом, но и действительно отправились в тренажёрный зал. Надев чистый новенький спортивный костюм или шорты с майкой, Вы приступаете к долгожданным тренировкам, чувствуя себя по меньшей мере, героем-победителем собственной лени!

Вы мечтаете стать профессиональным массажистом, или хотите знать - к хорошему ли мастеру попали на сеанс, а может быть Вы просто хотите полностью соответствовать заявленной роли, делая массаж лишь своим домашним - в любом случае полезно знать, каким должен быть настоящий массажист.

Несмотря на весь эффект такого чудного целительного действа, как массаж, имеются у него и противопоказания, о которых нужно знать, дабы не нанести вред своему организму чрезмерным рвением в поисках здоровья.

Действие массажа на организм человека Пожаловавшись на боль в спине, ногах или даже на снижение тонуса кожи, вероятно, Вы неоднократно слышали от знакомых, друзей и родственников, что Вам нужно пройти сеанс массажа, что это очень полезно.

Естественное состояние женского организма Беременность - это удивительное, и, самое главное, естественное состояние женского организма. В современном мире довольно часто женщины, ожидающие рождения малыша, чувствуют себя плохо и болезненно - несомненно, в этом виновата наша экология, продукты и т.п., но, к сожалению, не меньше виновато и наше общество, в котором беременность ассоциируется чуть ли не с болезнью.

О пользе массажа Давайте поговорим о том, почему массаж так полезен не только в физическом, но и эмоциональном плане. Всё очень просто - в основе сей наиприятнейшей процедуры лежит прикосновение. А что такое прикосновение?

Нельзя переоценить важность правильной работы органов пищеварения. При нарушении их нормального функционирования страдает всё тело, возникает масса болезней - от аллергических и очень некрасивых высыпаний на лице до тяжёлых запоров.

Массаж как средство сближения После длинного трудового дня Вы наконец-то встречаетесь со своей половинкой. И вот вроде бы появляется время и хочется пообщаться друг с другом, но усталость просто валит с ног, а раздражение, накопленное за день, к сожалению, порой выплёскивается на самых близких вместо ласковых слов.